【ヒートザビート(HIIT THE BEAT)】 by ブレイクレティクス北海道の公認トレーナーMIYUKIさんゲストイン　Brick Radio vol.65

BRICKRADIO vol.65は、ドイツ生まれの最新のフィットネス「HIIT THE BEAT(ヒートザビート) by ブレイクレティクス」北海道代表のMIYUKIさんをお招きしました。

音楽に合わせて、楽しく身体を動かしながらスタイルアップできる「HIIT THE BEAT(ヒートザビート) by ブレイクレティクス」について、お話を聴きました。

HIIT THE BEAT(ヒートザビート) by ブレイクレティクスとは

HIIT THE BEAT(ヒートザビート)とは、ブレイクダンスの要素を取り入れた器具を使わないフィットネス。腹筋、スクワット、腕立て伏せなどの動きをブレイクダンスの動作と融合させ、音楽に合わせ体を動かします。

江別在住のMiyukiさんは、HIIT THE BEAT(ヒートザビート)byブレイクレティクス公認トレーナーです。

Miyuki Komatsu |北海道|札幌
フィットネストレーナー

joyfit札幌平岡、AIPスタジオ札幌清田、totonowell札幌桑園、光明寺(千歳)でレッスンをされています。ブリックレディオの収録の時には、「江別での場所を探しています」と話されていましたが、江別でのLesson場所が見つかり、月2回の開催からスタートされるそうです！

詳細やお問い合わせは、Miyuki Komatsu |北海道|札幌フィットネストレーナー (Instagram)(Twitter)からどうぞ。ぜひ、フォロー、いいねをお願いします。

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全身の筋力を鍛え、持久性、バランス感覚、リズム感、柔軟性なども身に付ける事ができるHIIT THE BEATは、お子さんの運動にもオススメ！ということで、MIYUKI さんは教育委員会に掛け合い、江別市内の小学校で児童に体験してもらう時間を作ったそうです。

親子で体を動かすのも楽しそうですね！

BrickRadio（ブリックレディオ）は、地域密着型の音声配信プログラム。江別市、その近郊市町村の情報や出来事を題材に、約30分の番組を週に1回配信しています。

パーソナリティーは不定期で開催されるピースフルなDJ Party「Brick Party」からDJの龍田昌樹。江別市を影からこっそり応援する情報発信集団「EBETSU SECOND PROJECT」から三ツ井瑞恵。

リンクの先の再生ボタンをクリックしていただくか、もしくはダウンロードして聴くことができます！

※notoに登録頂かなくても聴くことができます。
※お使いのスマホで聴く場合、スリープ機能によって途中で音声が途切れる場合がありますが、続けて最後までお楽しみください。

2021年4月より、Spotify、Appleポッドキャスト、Googleポッドキャストでも配信を開始しました。もっとお気軽にいつでもBRICKRADIOを聴いていただけます。

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